Заказов нет
loading...

ЧТО ТАКОЕ КРЕАТИН

Креатин - азотсодержащая карбоновая кислота, которая участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках.
Креатин в организме - это натуральное вещество, которое содержится в мышцах человека и животных, и требуется для энергетического обмена и выполнения движений.
При увеличении физической нагрузки расход креатина тоже увеличивается, и его запас должен быть пополнен путем приема добавок с креатином.

БИОЛОГИЧЕСКАЯ РОЛЬ КРЕАТИНА

Решающим фактором для достижения высоких результатов в спорте является способность организма высвобождать большое количество энергии за короткий промежуток времени.
Источником энергии для сокращения скелетной мускулатуры является молекула, называемая АТФ (аденозина трифосфат). Когда АТФ высвобождает энергию, чтобы обеспечить энергией мышечные сокращения, фосфатная группа отщепляется, и формируется новая молекула, называющаяся АДФ (аденозина дифосфат). Эта реакция обратима, и чтобы АДФ восстановилось до АТФ – нужно достаточное содержание креатина в организме.

ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ КРЕАТИНА

за счет задержки в мышечной клетке воды:

- улучшается синтез белка и синтез гликогена – что способствует росту мышц

- улучшается качество мышц – хорошо гидратированная мышца более наполненная и округлая


за счет восстановления АТФ:

- увеличивается сила

- быстрее выводится молочная кислота – что делает мышцы более выносливыми

 

Также доказано увеличение секреции анаболических гормонов – тестостерона и гормона роста.

СПОСОБЫ ПРИЕМА

  1. С фазой загрузки: первые 5 дней – принимать креатин 4 раза в день по 5г в перерывах между едой; последующие дни – принимать по 5г один раз в день после тренировки или утром.

Курс: 4-6 недель, потом перерыв 3-4 недели.

 

  1. Без загрузки: принимать по 5г в день после тренировки или утром.

Курс: 8 недель, потом перерыв 3-4 недели.

 

Интернет-магазин FITPIT.BY

Режим работы интернет-магазина: с 9:00 до 21:00, 4 июля зарегистрирован в торговом реестре РБ, ИП Козлов Павел Евгеньевич, юр. адрес: г. Полоцк, ул. П.Бровки 42/2, УНП 391004294 от 17 июня 2015г. (Полоцким районным исполнительным комитетом), контактный телефон: +375 (29) 585-95-57

Адреса магазинов:

г.Полоцк, ул. Юбилейная 7Б, ТЦ “Евролюкс” (2 этаж)

г.Новополоцк, ул. Молодежная 217, ТЦ “Дионис” (2 этаж)

г. Полоцк, пр-т. Ф. Скорины 2, спортивный клуб Стимул